항상 운동을 시작하면 꾸준히 하지 못해서 속상했는데,

센트럴 필라테스에서 레슨을 받으며 처음으로 지속적으로 운동을 하고 있습니다.

처음에 운동 10회를 채웠을 때는 저 스스로도 깜짝 놀라서

저를 잘 알고 있는 주변 사람들에게도 자랑하기도 했어요. :)

끈기가 부족하고, 운동을 별로 좋아하는 편이 아니었는데도

꾸준히 할 수 있었던 이유가 무엇인지, 후기를 작성하며 생각해보았습니다.

예전에, 여기 저기 체력을 늘리는 데 좋다는 운동을 알아보고 해보았을 때는

스스로 운동이 늘고 있다는 기분도 들지 않고,

저 스스로가 다른 사람들에 비해 유연하지 않고 운동을 잘 못한다는 생각이 커서 꾸준히 하기 어려웠습니다. 또 항상 운동 자세가 바르지 않아 한 가지를 할 때에도 힘들고 지치고 재미없다고 여길 때가 많았어요.

하지만, 센트럴 필라테스에 와서는

선생님이 한 단계, 한 단계 제가 할 수 있는 정도까지 짚어주시고

또 끝까지 해낼 수 있도록 응원하고 지도해주셔서

성취감을 느끼며 운동을 지속해나갈 수 있었어요.

그리고 스스로는 느끼기 힘든 자세, 체력 등의 미묘한 변화도 알려주시면서

운동량을 잘 조정해주셔서 흥미를 잃지 않고 꾸준히 운동을 할 수 있었습니다.

또, 선생님께서 사전에 운동의 목표에 대해 물으시고 저의 목표(자세교정, 체력증진)에 맞춰서 운동들을 계획해주시는 것을 알 수 있어 더욱 감사했어요. :)

지금은 선생님께서 알려주신 몸의 변화를 저 스스로도 느끼고 있고, 가족도 옆에서 보며 어떤 부분이 예전보다 달라진 거 같다고 이야기해준답니다.

저한테 맞는 운동은 없을 거라고 항상 생각했는데... 운동의 숨은 재미와 또 성취감을 느낄 수 있도록 도와주신 선생님께 감사드립니다. :)

다른 분들도 제 후기를 보고 필라테스를 시작하셔서 이런 마음을 느껴보시면 좋겠어요! :)