안녕하세요 :) 필라테스를 수강하며 만족도가 정말 높아서 이용 후기를 올립니다!

우선 저는 5년 정도 발레를 배워온 상태에서 근육을 더 올바르게 사용하는 방법을 익히고 필라테스를 통해 시너지를 받고자 시작하게 되었습니다.

이전에도 필라테스를 배우고 싶었지만 다른 센터에서 상담받을 때마다 상술적이고 비전문적인 느낌이 들게 하는 곳이 많아 시작하지 못하고 있었습니다.

그러던 중 센트럴 필라테스는 체험 수업이 가능하다고 하여 친구와 체험수업을 듣게 되었습니다.

그리고 1회 체험수업만으로도 너무 만족을 느껴서 바로 듀엣 수업을 신청해 현재까지 다니고 있습니다:)

부원장쌤께 듀엣 수업을 받으며 제가 느꼈던 센트럴 필라테스의 장점들을 말씀드리자면 :)

1. 동작 시작 전 근육 쓰임새에 대해 정확하고 자세하게 이해시켜 주시기 위해 노력하시고 정확한 동작을 할 수 있도록 이끌어주신다는 점입니다.

   선생님께서 해부학적 지식을 바탕으로 동작마다 집중해서 사용해야 할 부분과 잘못 사용하는 부분을 구분해서 알려주십니다..

   동작을 시작하면 뜻대로 되지 않는 부분도 있지만 이론적으로 정확하게 이해하고 동작을 시작할 수 있어 사용해야 할 근육 쪽에 집중할 수 있게 됩니다.

   필라테스의 경우 잘못 배우면 부상 위험이 가장 큰 운동이라고 알고 있는데, 이처럼 부원장쌤의 클래스는 정확한 지도를 통해 올바르게 몸을 만들어나갈 수 있는 것 같습니다:) 

   그래서 수업 다음 날이면 선생님께서 집중하라고 말씀하신 부위에 기분 좋은 근육통을 느낄 수 있습니다!

2. 수업 때마다 항상 커리큘럼을 고민하셔서 다양한 수업을 진행해주시고, 수강생의 요구사항을 커리큘럼에 반영해주신다는 점입니다.

   저와 친구의 경우 운동을 오랫동안 해왔기에 좀 더 단련시키고 싶은 근육들이 있었는데 일단 코어와 힙, 허벅지 내전근이었습니다 ㅎㅎ

   부원장쌤께서 저희의 요구 사항을 반영해주셔서 기구, 소도구 등을 활용하여 위의 근육들을 단련시키기 위한 수업을 진행해주셨습니다.

   리포머, 배럴, 체어 등 다양한 기구와 볼, 매직써클, 폼롤러 등 다양한 소도구들을 조화롭게 활용하여 수업을 진행해주셔서 매번 새롭고 즐거운 운동을 할 수 있습니다:)

   또한 타 학원에서는 볼 수 없었던 가루다 브릭 수업 등 새로운 수업들을 체험할 수 있다는 것도 장점입니다.

3. 예쁜 인테리어와 쾌적한 환경, 귀여운 강아지들이 있다는 점입니다 :)

   센트럴 필라테스에 다니기 전 상담하러 다녔던 여러 학원들에서 느꼈던 단점은 헬스장 같은 분위기, 안좋은 공기와 떨어지는 청결도, 외부 화장실 등이었습니다.

   반면 센트럴 필라테스는 카페 같은 인테리어에 쾌적한 공기, 깔끔한 내부 환경 등으로 운동에 더욱 집중할 수 있는 것 같습니다. 

   또한 탈의실도 쾌적하고 화장실과 샤워실도 내부에 있어 깔끔하고 편하게 이용할 수 있습니다.

   마지막으로 들어설 때 마다 저희를 정말정말 반겨주는 강아지들이 있어서 운동 시간이 더욱 기대되고 운동 중에 힘들 때에도 강아지들을 보면서 웃고 더 열심히 운동 할 수 있다는 점     입니다 >_< 

운동을 시작하는데에 있어서 자신과 맞는 학원, 선생님을 만나는 것은 큰 행운이라고 생각합니다.

다행히 저는 집 근처에서 제게 꼭 맞는 필라테스 센터를 찾을 수 있게 되어 정말 다행이라고 생각하며 꾸준히, 열심히 배워나갈 생각입니다 :)

항상 최선을 다해 지도해주셔서 감사합니다