8년간 풀야근 + 스트레스 가득한 직장생활에 몸은 망가질대로 망가지고-
이러다 진짜 죽겠다 싶어 필라테스 센터를 찾은것이 벌써 작년 여름이네요 :)
꾸준히 운동 하면서 건강은 물론, 마음가짐과 생활 패턴도 완전히 새로고침 할 수 있었던 것 같아요.
만성피로가 없어지고 몸이 가뿐해지니 매사에 좀 더 긍적적으로 대할 수 있게 된 것 같구요!
물론 다른 센터들도 많지만, 여기 쌤들처럼 하나하나 신경써서 지도 해 주시고 항상 챙겨주시는 분들은 정말 없을 듯-
좋은 수업 혼자 누리기에 아까워 의정부에 사는 친동생까지 끌고와서 운동 같이 하고 있답니다. :D
8-9개월간 센터에서 운동하면서 느낀 점들 정리해 보면,
- 근육량이 늘면서 몸무게는 크게 변동 없었는데, 사놓고 입지 못하던 타이트한 옷들 다 입을 수 있었어요!
틀어진 체형이 교정되면서 군살도 줄고 몸매가 예뻐지는 것은 확실한듯!! 복근도 생겨요…ㅎㅎ
- 그룹 수업도 쌤들이 세세하게 컨트롤 해 주실수 있는 소규모 정원구성 이어서, 한동작 한동작 버리는 것 없이 알차게 운동하게 되는것 같아요.
스무명 가까이 모여서 동작 따라만 하는 식으로 수업하는 센터들도 많은데, 그렇게 하는 필라테스는 의미 없다고 생각해요~
센트럴 필라테스 수업 퀄리티는 정말 너무너무너무너무 만족하고 있습니다~!
- 그때그때 개인 스케쥴 감안해서 수업 예약할 수 있는 시스템도 너무 좋아요~
- 늘 만성 피로로 몸이 무거웠는데 꾸준히 운동 하면서 체력도 늘고, 많이 건강해져서 결혼 2년만에 아이도 생겼네요- *-_-*
(임산부인것 감안해서 수업중에도 하나하나 늘 신경 써주시는 우리 쌤들~~ 싸랑합니당!
)
- 가장 중요한 점은, 센터 쌤들이 너무 좋아요 정말 ㅠㅠ 친구같고 언니같고! but, 운동할 땐 세상 야무지신 우리 쌤들...ㅎㅎ
수업중 온몸이 부들부들 할때도 좀 더 버틸 수 있게 ㅎㅎ 늘 퐈이팅 해 주셔서 감사해 하고 있어요! 
임신 중인 지금도 운동 무리없이 하고 있고, 올 가을 아기 낳고 나서도 저는 꾸준히 계속 센터에서 운동 할 예정입니다~